APRENDA A ESTUDAR PARA CONCURSO PÚBLICO

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Rotina de estudos: Como fui aprovado em 3 concursos

Começar a estudar para concurso público ou vestibular pode ser bastante difícil e desmotivador pelo fato do seu cérebro ainda não estar acostumado com uma rotina de estudos. Num primeiro momento é normal sentir preguiça, cansaço, estresse, dor de cabeça e falta de motivação.

Todos esses sintomas são uma forma do seu corpo dizer que estudar é chato e que não quer fazer isso. Muitos estudantes se deixam levar por essas manifestações e desistem de estudar. E é essa decisão que mudará seu futuro.

Se você não quer desistir dos seus objetivos e continuar estudando para concurso continue lendo este artigo, pois vou mostrar como você deve montar sua rotina de estudos.

Organizar os estudos para criar um HÁBITO

desistem de estudar

Como dito no começo desse artigo, nosso cérebro é bastante seletivo. Sendo assim, não gosta de aprender algo novo – mas isso eu ensino no artigo sobre técnicas de aprendizagem. Segundo especialistas, para que nosso organismo se acostume com essa nova tarefa é necessário algo em torno de 62 dias de repetição.

Por isso, abaixo eu listo 3 dicas de ouro de como devem ser esses primeiros 62 dias:

Criar bons hábitos de estudos

Para criar bons hábitos de estudo primeiro é necessário identificar aquilo que tem te atrapalhado. Ao começar seus estudos, livre-se de tudo aquilo que possa tirar a sua atenção dos estudos. Em outras palavras, desligue seu celular, tablet, evite acessar redes sociais, ligar a TV entre outras coisas.

Estude em um quarto onde você possa ficar isolado, em silêncio e sem distrações. Quanto mais tranquilo for seu ambiente de estudo melhor será seu rendimento.

Reserve alguns minutos para relaxar

Se você tem uma rotina diária bem agitada e estressante é importante tirar alguns minutos para relaxar ANTES de começar a estudar.

Quando você chega em casa depois de um dia cheio de trabalho, o seu cérebro ainda leva algum tempo para começar a se “desligar” de tudo o que aconteceu portanto é importante você tirar uns minutos para relaxar.

Veja aqui como conciliar o trabalho e os estudos.

Ouça uma música tranquila, deite em uma cama confortável em um quarto escuro durante alguns minutos ou até mesmo tire um pequeno cochilo de 1h no máximo. Inegavelmente esse sono vai fazer com que você se sinta revigorado e mais disposto na hora do estudo.

Respeite Seus Limites

Estudar para concursos pode ser comparado como uma maratona. Se você que não está acostumado a correr grandes distâncias certamente terá dificuldades em encarar uma corrida de 50 km logo na primeira corrida.

Dessa forma, porque você acha que nos estudos a coisa funcionaria de forma diferente? Lembre-se que existem limitações física e mental. Você vai começar estudando por 30 minutos e de repente vai sentir sono, vai perder a concentração entre outras coisas.

Isso é normal acontecer, mas com o tempo e persistência você vai perceber que estudar 1h, 2h ou até 3h seguidas não vai ser um problema.

Mas se sono realmente for um problema para você veja 10 dicas para afastar o sono quando for estudar.

Você precisa entender que se preparar para concurso é como a preparação de um atleta para uma competição. Sendo assim, somente com o tempo certo de dedicação e aplicando boas técnicas que você terá condições de aumentar sua eficiência nos estudos.

Agora que você entendeu o que é o hábito de estudos, vamos criar a rotina de estudos para concurso público.

Criando a rotina de estudos para concurso

Rotina de estudos para estudar em casa

No meu caso, assim que comecei a estudar para concursos públicos sempre me sentia desmotivado. Acordava cedo para estudar, mas sempre ia fazer outra coisa – isso durou muito tempo. Num belo dia, resolvi fazer o oposto do que sempre fazia – mais abaixo eu vou contar – mas antes, veja o que eu fazia de errado.

Bom, eu nunca gostei de tomar café da manhã, nem de acordar muito cedo. Então, assim que eu acordava escovava os dentes e sem nem mesmo tirar o pijama já sentava em qualquer lugar e ia “estudar”.

Após 15 minutos, ou já estava dando uns cochilos ou minha cabeça começava a doer. Tudo isso acontecia diariamente e foi assim até eu mudar um pequeno detalhe: Criar uma rotina de estudos.

Comecei montando um local apropriado para meus estudos, nada de estudar sentado no sofá ou na cama. Apesar de perceber uma melhora significativa ao mudar o local de estudos, eu ainda sentia pouca disposição para estudar. Então resolvi acrescentar um café da manhã que me deixasse satisfeito durante um bom tempo – assim eu não precisava sair para “beliscar” algo.

Após tomar café, eu tomava um banho para despertar. Lembrando que na minha mesa de estudos ficavam só os materiais que eu ia estudar naquele horário.

Por falar em horário, esse foi o próximo passo:

Criar horários de estudos

Talvez um dos passos mais importantes para mim, foi a criação de um plano de estudos onde eu deveria cumpri-lo todos os dias. Num primeiro momento, comecei a estudar por aqueles quadros de estudos que se parecem um calendário.

Foi horrível, pois como não conseguia cumprir os horários e me sentia mais desmotivado. Demorei muito até achar o famoso Ciclo de Estudos do professor Alexandre Meirelles. Talvez tenha a melhor dica de estudos que já tive em toda essa caminhada como concurseiro.

Em outro artigo eu explico exatamente como usar o Ciclo de Estudos de forma eficiente.

A rotina se torna um hábito

Com o tempo, essa rotina vai se tornar um hábito. Basta ter disciplina. Seu corpo estará tão acostumado com os estudos que você vai sentir falta nos dias que não estudar. Comigo é assim!

E da mesma forma que algumas pessoas sentem necessidade de assistir novela, séries ou de fazer alguma outra coisa, comigo isso acontece com os estudos. Sempre sinto peso na consciência quando passo um dia sem estudar.

Mais importante do que saber quais os melhores hábitos é saber quais são os hábitos que podem acabar com seus estudos.

Os Principais Hábitos Destrutivos da Sua Rotina de Estudos

Para quem está em um ritmo de estudos forte é primordial que você preste a atenção em um fator muito importante na sua preparação e que pode literalmente destruir sua rotina de estudos.

  • Como tem sido suas horas dedicadas ao estudo?
  • Consegue cumprir as horas diárias estipuladas no seu planejamento?
  • Consegue se manter concentrado e focado durante o tempo em que está estudando? 

Avaliar essas perguntas com total sinceridade é fundamental para que você identifique aquilo que tem te atrapalhado na hora de estudar.

Para que você torne seus hábitos um aliado é necessário que você identifique o que tem te atrapalhado e trace ações para corrigir aquilo que não está bem. Sendo assim, é necessário que você preste atenção aos seguintes pontos:

Como é sua rotina diária de estudos?

Observe a qualidade de sua rotina de estudos diariamente durante todos os primeiros 62 dias. Aqui vale lembrar que a qualidade dos seus estudos não se mede pela quantidade de horas que você passa estudando.

Quando você passa 1 hora estudando mas com foco e sem distrações é mais proveitoso que passar 3 horas estudando com distrações como TV, Facebook, Whatsapp e outros.

 Como é sua vida diariamente?

Observe o seu dia a dia. Sua rotina diária é muito agitada? Você divide seus estudos com um trabalho?  Um dia a dia agitado pode afetar o seu desempenho nos estudos, ainda mais se a sua rotina for estressante.

Imagine um cenário onde você tenha que acordar às 6h da manhã para ir ao trabalho, gaste 2h no trânsito, trabalha das 8h às 17h pega mais 2h pra ir pra casa. Ao chegar em casa você ainda vai tomar um banho, comer alguma coisa para depois começar a estudar.

Agora imagine que nesse processo depois de chegar em casa, você gaste mais 2h. Certamente você vai começar a estudar por volta das 21h, já com a cabeça cansada, talvez estressado pelo dia que teve.

Você acha que seu desempenho nos estudos vai ser realmente produtivo? Provavelmente não. Mas você, como concurseiro, precisa saber separar completamente o seu dia estressante dos seus estudos.

Vídeo sobre minha rotina de estudos

Pessoal, como muitas pessoas me mandaram e-mail pedindo pra fazer um vídeo sobre essa rotina de estudos, eu fiz e vou posta aqui. Não esquece de se inscrever lá no nosso Canal do Youtube: youtube.com/ConcurseirosdaMadrugada

Pessoal, eu espero que vocês tenham gostado das dicas. Tudo isso que escrevi deu muito certo pra mim. Se você estiver começando a estudar agora, com certeza terá muito sucesso se seguir essas dicas. Infelizmente não tive alguém que me passasse essas dicas quando eu estava começando, e tive que aprender tudo isso na garra.

Se você gostou dessas dicas, comenta abaixo como é a sua rotina de estudos – ajude outros concurseiros.

9 Comentários

  • O pessoal do verbo jurídico só esqueceu de colocar a fonte desses conselhos que é um estudo do filósofo russo chamado Gurdjieff

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